心理学：如何判断一个人在撒谎，看这四点就够了

水手

研究表明，面部表情是人心理反应的直观表达，但由于可控性太强，往往表面上的表情和实际个体的情感不能混为一谈，也就是说，面部表情最容易“说谎”。
所以，我们要学会鉴别面部表情，更好的猜透别人的心理，识别对方是否正在撒谎，其实可以通过这四个细节进行准确判断，从而帮助我们在人际关系中建立主导权。

1、频繁眨眼
眼睛是心灵的窗户，我们或喜或悲等很多感情都能从眼神中传递出来。充满爱意的眼神和恨一个人的眼神差的十万八千里。
自然，我们说谎时，眼睛也会做出相应的动作。心理学曾研究表明，自然状态下每人每分钟眨眼5-8次，而一个说谎的人由于内心的不稳定，虽然他自己没有意识到，但却导致面部表情不受控制。
可能有的人能让自己说谎时尽量没有表情，可往往却频繁眨眼，次数异于平常，他们以此来掩饰自己的忐忑不安，可这样却更让人轻易看出不妥。当然，我们不能因为一个人频发眨眼而直接怀疑他在说谎话，还是要具体情况具体分析的。

2、表情过于夸张
研究表明，当一个人说谎时，面部会做出一系列夸张表情来诱导你相信他说的话。但是由于不是出自真心，这些表情往往都比较生硬。
就比如今天我们经理换了一身新衣服，中午吃饭路过我们部门时经理随口一问好看吗，小刘立刻大声的回答：“太好看了经理，太适合你了”，并伴随着夸张的一生“哇哦”，睁大双眼努力的赞美，表情绝不亚于喜剧演员。
其实，谁都能看出来他不是真心的，表演痕迹太过于明显，这样的情况其实更尴尬。当一个人表情很夸张的时候，你需要留心他说的话的可信度了，毕竟防人之心不可无。

3、出现“冻结行为”
心理学曾发现，人在说谎时，会限制自己的脚部动作，这称之为“冻结行为”。冻结行为还有控制手的动作，不会此时用手去触摸人和一些用品，因为内心过于紧张。
所以当你看到对方不动的时候，回答你的话语，往往都代表他极有可能在撒谎，因为他需要调动头脑里面东西来进行圆谎。
另外，我们还可以观察对方的眼睛，往往而言，说谎时，一个人的眼睛往往看着左上方，因为这是用右脑来编故事、 形象思维；而我们左脑是用来记忆的、逻辑思维。

4、表情停留期间过长
研究表明，除了某些像喜极而泣等极其强烈的情绪外，一般表情在脸上停留不超过5秒，而当一个人说谎时，为了让你相信他，他的面部表情会停留的更久。他们努力的让你相信，保持情绪写在脸上的状态，其实有些过犹不及，反而让人觉得不真诚。
一个人的开心与悲伤，是发自内心的，而不是靠面部来维持，所以我们的身体机构让面部维持5秒左右的反应是没问题的，是足以表达心情的。当表情被无限延长时，你就要小心了，这些或奉承或嫉妒的种种，都值得你认真思考。
其实，说谎也不过是人之常情，当你被别人批评时，你不也是满脸堆笑的回应着，而心里却早就把他问候了八百遍，当你觉得同事讲的笑话不搞笑时，你也是跟大家一起哈哈哈，而不是直接说不好笑，你也怕驳了同事面子。
人与人之间的相处就是这样，我们极大程度需要真诚，但并不是每时每刻都像圣人一样毫无瑕疵，人就是人，每个人都不完美，每个人又都独一无二，我们需要提高自己识别他人微表情能力，我们才会在人际关系中占有更多的主动权，自然而然，你不但不会上当受骗，更会提高你在别人心目中的影响力。
今日话题：你觉得一个人撒谎会有哪些表现，欢迎探讨与交流。
作者简介：刘小波，唐若心学主笔，崇尚幸福生活就是做好自我管理。